經(jīng)常聽人家說，年輕就是本錢，但是我們?nèi)绻S意揮霍，就是一種傷害，又是一周的周一，愁周末還沒說夠，愁昨天明明早睡，今天早晨一如既往的犯困，愁人還未醒，可是一周的事情已經(jīng)安排的滿滿的，可是轉(zhuǎn)一個念頭，美好的一天伊始，不能用如此的消極狀態(tài)度過這樣一個青蔥歲月，微笑，從容，開始行動。

喝茶已經(jīng)成為大部分生活中不可缺少的一部分，那么如何避免喝茶的不良習慣帶來的危害，這需要我們?nèi)プ⒁?，有些喝茶的習慣真的很傷胃，你真的要去了解一下。

不宜喝濃茶

濃茶中有太多的咖啡因和鞣酸，對胃腸刺激性太大，對于一般人來說，這種行為也是一種慢性的傷害，如果對于那些本身就有胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、身體虛弱胃寒者，喝濃茶只會導致病情加重，甚至帶來不堪想象的后果。芯仙茗堂的有機茶，屬于茶性溫和，比較適合飲用。

飯后不宜飲茶

茶葉中含有大量的單寧酸，在吃飯后飲茶，當單寧酸和食物發(fā)生反應，容易起凝固作用，產(chǎn)生的凝固物不易被消化，這樣會導致人體不能好好的吸收蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。

不宜飲用新茶

新茶剛采摘回來的時候，由于存放的時間比較短，會含有許多氧化的多酚類、醛類和醇類物質(zhì)，這些物質(zhì)對腸胃黏膜有較強的刺激。這些刺激，在大量飲用新茶下會導致胃病，甚至發(fā)生胃出血現(xiàn)象。

喝茶要注意對茶葉品種的選擇，同時也要注意喝茶的習慣，不能自己怎么高興怎么來，一旦養(yǎng)成習慣是不好改變的，也會自己身體造成一定的傷害，到時后悔莫已。